После заполнения вводной анкеты администратор Екатерина ответит на все ваши вопросы.
Первичная диагностическая консультация врача диетолога
- Встреча знакомство в онлайн-режиме.
- Она позволит Вам познакомится со мной как со специалистом, а мне с Вами.
- Поможет понять подхожу ли я Вам как специалист, комфортно ли Вам.
- В общих чертах обсудить проблему, понять как будут проходить консультации
- Длительность встречи - до 60 минут.
Хотите знать больше о причинах перееданий, как определить глубинную мотивацию и простроить конечную цель, ведь невозможно сбросить вес не понимая для чего вам это нужно!
- Как наладить контакт с собственным телом и развить состояние осознанности во время еды
- Выявить диетологические, психологические и медицинские причины избыточной массы тела
- Как остановить цикл диета-срыв-диета
- Узнать и причинах перееданий связанные с эмоциональным дистрессом: тревогой, беспокойством, усталостью и научиться справляться с эмоциями непищевым способом- ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ ЧЕРЕЗ МЕССЕНДЖЕР
Для записи на первичную консультацию напишите в любой мессенджер.
- На первичной консультации Вы знакомитесь со специалистом.
- Врач-диетолог собирает информацию по вашему пищевому поведению и образу жизни, стилю питания, состоянию здоровья
- Диагностика причини и типа нарушения пищевого поведения пациента
- С дальнейшим определением целей и задач изменений
- Длительность первичной консультации -60 минут
- Итог этой встречи является понятный план работы со специалистом и рекомендации, которые Вы уже начинаете выполнять и достигать своей цели.
Первичная онлайн-консультация (длительность до 60 минут в zoom)
📌Начинается со знакомства с пациентом и установления контакта
📌Выявление проблем в питании, в пищевых привычках и в образе жизни
Тщательный анализ образа жизни. Диагностика психологического состояния и влияние эмоций на еду. Сбор анамнеза жизни, анамнеза заболеваний — основного и сопутствующих.
📌Изучение истории набора веса/состояния. Проработка страхов и убеждений, касающихся тела, веса, питания и еды
📌Сбор пищевого анамнеза, режим и характер питания, вкусовые пристрастия, анализ фактического рациона.
📌Полноценный диетологический онлайн осмотр и анализ антропометрических показателей, росто-весовых параметров с расчетом индекса массы тела, определение объема талии, бедер, их соотношения, расшифровка данных биоимпеданса-при наличии).
📌Если необходимо, то проведение дополнительных методов исследования (назначение дополнительных анализов, смежных специалистов).
📌Составление индивидуального плана по снижению веса/нормализации состояния с учетом физиологических и безопасных временных темпов
📉НА ЭТАПЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА:
-Рекомендуются еженедельные консультации или с частотой 1 раз в 10 дней, провожу в zoom длительностью до 60 минут
Гарантия бесплатного наблюдения:
💯НА ЭТАПЕ ДЛИТЕЛЬНОГО СОХРАНЕНИЯ ВЕСА В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ ЛЕТ:
-Всем своим пациентам я провожу 4 бесплатных профилактических осмотра после этапа снижения веса и достижения результата по весу/нормализации пищевого поведения
📌Начинается со знакомства с пациентом и установления контакта
📌Выявление проблем в питании, в пищевых привычках и в образе жизни
Тщательный анализ образа жизни. Диагностика психологического состояния и влияние эмоций на еду. Сбор анамнеза жизни, анамнеза заболеваний — основного и сопутствующих.
📌Изучение истории набора веса/состояния. Проработка страхов и убеждений, касающихся тела, веса, питания и еды
📌Сбор пищевого анамнеза, режим и характер питания, вкусовые пристрастия, анализ фактического рациона.
📌Полноценный диетологический онлайн осмотр и анализ антропометрических показателей, росто-весовых параметров с расчетом индекса массы тела, определение объема талии, бедер, их соотношения, расшифровка данных биоимпеданса-при наличии).
📌Если необходимо, то проведение дополнительных методов исследования (назначение дополнительных анализов, смежных специалистов).
📌Составление индивидуального плана по снижению веса/нормализации состояния с учетом физиологических и безопасных временных темпов
📉НА ЭТАПЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА:
-Рекомендуются еженедельные консультации или с частотой 1 раз в 10 дней, провожу в zoom длительностью до 60 минут
Гарантия бесплатного наблюдения:
💯НА ЭТАПЕ ДЛИТЕЛЬНОГО СОХРАНЕНИЯ ВЕСА В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ ЛЕТ:
-Всем своим пациентам я провожу 4 бесплатных профилактических осмотра после этапа снижения веса и достижения результата по весу/нормализации пищевого поведения
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МОЕЙ РАБОТЫ:
Направлена на то чтобы обучить человека диетологической грамотности, дать точные опоры в питании, и развить пищевую самостоятельную осознанность чтобы выйти в длительную ремиссию по ожирению! 🙏
Другими словами не только обучить как снижать массу тела, а так же научиться сохранять достигнутые результаты!
▪️Вместе с пациентами мы выявляем диетологические, психологические и медицинские причины лишнего веса/состояния, и работаем через причины, которые привели к набору массы тела.
🤝Таким образом, постепенно шаг за шагом, работая через причины человек снижает вес с постепенным уменьшением количества эпизодов перееданий/срывов и как следствие достигается желаемый результат по весу/состоянию
◾️ Работаю на базе доказательной медицины и поведенческой терапии
Направлена на то чтобы обучить человека диетологической грамотности, дать точные опоры в питании, и развить пищевую самостоятельную осознанность чтобы выйти в длительную ремиссию по ожирению! 🙏
Другими словами не только обучить как снижать массу тела, а так же научиться сохранять достигнутые результаты!
▪️Вместе с пациентами мы выявляем диетологические, психологические и медицинские причины лишнего веса/состояния, и работаем через причины, которые привели к набору массы тела.
🤝Таким образом, постепенно шаг за шагом, работая через причины человек снижает вес с постепенным уменьшением количества эпизодов перееданий/срывов и как следствие достигается желаемый результат по весу/состоянию
◾️ Работаю на базе доказательной медицины и поведенческой терапии
- Индивидуальный подход
- Гарантию анонимности
- Комфорт вместо жесткого контроля
- Достижение цели легко и с удовольствием
Все консультации проходят в режиме ОНЛАЙН, на видео-платформе ZOOM.
Попасть на прием очень просто:
1. Переходите по ссылке https://zoom.us/support/download.
2. Устанавливаете программу Zoom.
3. Создаёте свою личную учетную запись: логин и пароль (не забудьте их сохранить или записать).
4. Получаете от администратора ссылку на консультацию и начинаете работу со специалистом.
Попасть на прием очень просто:
1. Переходите по ссылке https://zoom.us/support/download.
2. Устанавливаете программу Zoom.
3. Создаёте свою личную учетную запись: логин и пароль (не забудьте их сохранить или записать).
4. Получаете от администратора ссылку на консультацию и начинаете работу со специалистом.
ПРОГРАММЫ ШКОЛЫ ДИЕТОЛОГИИ
На первичной консультации Вы знакомитесь со специалистом.
- Врач-диетолог собирет информацию по вашему пищевому поведению и образу жизни, стилю питания, состоянию здоровья
- Диагностика причини и типа нарушения пищевого поведения пациента
- С дальнейшим определением целей и задач изменений
- Длительность первичной консультации -60 минут
Стоимость консультации врача диетолога 5000 р/60 минут
ДОСТУП НА 2 МЕСЯЦА
КОЛ-ВО ЗАНЯТИЙ В КУРСЕ: 20
В КУРСЕ:
• Комплексная проработка мышцы пресса, спины, ног и ягодиц.
• Вас ждут 20 огненных тренировок без дополнительного инвентаря на подкачку всего тела.
• Удобный видеоформат тренировки до 20 минут в день 5 раз в неделю (сб,вс -отдых и восстановление тела)
• Специализированная программа меню на снижение веса, простых в исполнении рецептов, которые помогут выстроить режим питания легко, непринужденно и без серьезных ограничений.
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
-Высокоинтенсивная нагрузка, направленная на жиросжигание, быстрое уменьшение объёмов тела
-развитие выносливости, силы и гибкости.
-Уменьшение целлюлита
-Развитие гибкости тела
-Более 60 уникальных видео-упражнений
В КУРСЕ:
• Комплексная проработка мышцы пресса, спины, ног и ягодиц.
• Вас ждут 20 огненных тренировок без дополнительного инвентаря на подкачку всего тела.
• Удобный видеоформат тренировки до 20 минут в день 5 раз в неделю (сб,вс -отдых и восстановление тела)
• Специализированная программа меню на снижение веса, простых в исполнении рецептов, которые помогут выстроить режим питания легко, непринужденно и без серьезных ограничений.
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
-Высокоинтенсивная нагрузка, направленная на жиросжигание, быстрое уменьшение объёмов тела
-развитие выносливости, силы и гибкости.
-Уменьшение целлюлита
-Развитие гибкости тела
-Более 60 уникальных видео-упражнений
ДОСТУП НА 2 МЕСЯЦА
КОЛ-ВО ЗАНЯТИЙ В КУРСЕ: 20
КУРС НАПРАВЛЕН НА:
• Исправить сутулость, раскрыть грудную клетку, а также убрать «холку» и «компьютерную» шею
•Убрать выпирающий живот,скорректировать чрезмерный прогиб в поясничном отделе позвоночника (гиперлордоз)
•Наладить работу тазового дна и поперечной мышцы живота / ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
•Снять напряжение с поясничного отдела, уменьшить дискомфорт в пояснице
•Улучшить подвижность суставов и тонус мышц
•Снизить отечность в теле, а также убрать усталость(тяжесть) в ногах в конце дня
•Укрепить мышечный корсет, улучшить форму и накачать ягодицы
Доступ к курсу на 2 месяца
КОЛ-ВО ЗАНЯТИЙ В КУРСЕ: 17
КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ:
КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ:
- вы не чувствуете ягодицы во время тренировок
- вы хотите сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги
- вы хотите подтянуть попу, не набирая вес
- вы хотите набрать мышечную массу и сделать попу более объемной
- вы хотите изменить пропорции тела: меньше жира — больше мышц
- вы занимаетесь дома, в зале с тренером, без тренера или не занимаетесь вообще.
Доступ к курсу на 2 месяца
КОЛ-ВО ЗАНЯТИЙ В КУРСЕ: 20
Курс эффективных тренировок, направленных на построение сильного, красивого и выносливого тела. Ты сделаешь фигуру сочной и подтянутой, получишь красивый рельеф, упругие ягодицы, стройные ноги и плоский живот.
- Никаких тяжелых весов и больших мышц — только работа с собственным весом и минимумом оборудования
- Интенсивные получасовые тренировки, которые не успевают надоесть
- Поддержка куратора
- Подробная инструкция, рекомендации и советы перед каждой тренировкой
- Удобный видеоформат без привязки к часовому поясу и локации с телефона или планшета/ноутбука
- Видимый результат уже после первых трех занятий
Доступ к курсу на 4 недели
Личная обратная связь с врачом диетологом/спортивным нутрициологов - 1 раз в неделю
- От 15 до 45 минут общение со специалистом в формате текстовых/ аудио-сообщений
- Записи о своем питании вы отправляете 1 раз в неделю в личный чат, специалист проводит тщательный анализ записей, вы получаете персонализированные ответы на ваши вопросы в оговоренные со специалистом дни и время, Результат: работа идет с формированием нового пищевого поведения и внедрения новых пищевых привычек в комфортном для вас темпе
- Вам будут доступны 2 вебинара продолжительностью 4 часа о том из чего состоит диетологическая грамотность, что такое и как быстро разобраться в сбалансированном, разнообразном питании без резких ограничений, анатомо-физиологические особенности работы органов ЖКТ, международные диетологические единицы-современный взгляд и замена устаревшему подсчету ккал. Вебинар можно будет посмотреть в удобное для вас время.
- Данный формат введения не предлагает готовых решений и раздач рекомендаций! Вместо этого вы будете получать профессиональные вопросы, которые помогут анализировать ваше пищевое поведение и постепенно делать его здоровым
- Так же по желанию вы можете общаться с единомышленниками и куратором в закрытом групповом чате, чтобы получать поддержку, сохранять мотивацию, делиться своими трудностями и достижениями!
Как и где проходит онлайн-программа по коррекции массы тела?
- Собственная платформа для онлайн-сопровождения
- Удобное приложение с разделами: план питания, план тренировок, прогресс, огромная база знаний
- Бесплатное приложение с любого устройства из любой точки мира!
- Видео с упражнениями и подробным объяснением техники
- На связи с каждым клиентом!
- Форма обратной связи от меня лично
- Живое общение между участникам
- Тренировки занимают не более 40 минут в день!
- Дома за 30-40 минут в день, без инвентаря!
- Ежедневно вам будет открываться новая тренировка в видео формате
- Нет временного интервала по выполнению тренировок, занимаетесь когда вам удобно
- Просто включайте видео и повторяйте.
Правила моей работы.
Это важно!
Это важно!
1
Мои клиенты
- это люди, которые хотят оптимизировать свое питание согласно своему образу жизни, решить задачи по коррекции веса и укрепить свое здоровье.
Это люди, которым важно быть здоровыми и сейчас, и в долгосрочной перспективе, с каждым годом выглядеть все лучше и лучше! В пожилом возрасте оставаться активными, сильными и бегать наперегонки со своими внуками! ;)
Это люди, которым важно быть здоровыми и сейчас, и в долгосрочной перспективе, с каждым годом выглядеть все лучше и лучше! В пожилом возрасте оставаться активными, сильными и бегать наперегонки со своими внуками! ;)
2
ПОДДЕРЖКА
Я обеспечу вам поддержку и буду на связи по любому вопросу, касающегося вашего здоровья и процесса.После завершения работы я составлю вам общие рекомендации по питанию для поддержании результата
3
Доказательная медицина
В своей работе я руководствуюсь рекомендациями НМИЦ Эндокринологии МЗ РФ, ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии, ВОЗ, Европейская ассоциация по изучению ожирения (EASO), Тарелка Здорового Питания, созданная экспертами по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения (harvard.edu), Dietary Guidelines for Americans, 2020- 2025 гг.( и другие рандомизированные исследования области питания, фитнеса и здорового образа жизни).
Я не придумываю «волшебных магических» методов и таблеток. Я работаю в соответствии с правилами рационального сбалансированного питания.
Я не придумываю «волшебных магических» методов и таблеток. Я работаю в соответствии с правилами рационального сбалансированного питания.
4
Доказательная медицина
Я не работаю с партнерскими сетями добавок, не поддерживаю бесконтрольное назначение БАДов в питании у здоровых людей со средней и низкой физической нагрузкой или без нее. В первую очередь я работаю с построением сбалансированного рациона на основе продуктов питания.
Я не работаю с фармакологией и с запрещенными в качестве допингов препаратами.
Я не несу ответственности за достоверность информации, которую вы указываете при заполнении дневника питания. Поэтому прошу заполнять максимально точно и правдиво.
Я не работаю с фармакологией и с запрещенными в качестве допингов препаратами.
Я не несу ответственности за достоверность информации, которую вы указываете при заполнении дневника питания. Поэтому прошу заполнять максимально точно и правдиво.
5
Шаг за шагом к новому «Я
- Я только за самые комфортные и постепенные изменения!
Шаг за шагом, день за днем маленькими постоянными действиями важно формировать (и что немаловажно - закреплять повторением) новые пищевые привычки. И именно тогда они станут частью образа жизни на постоянной основе!
Для меня важно, чтобы Вы сами поняли систему построения здорового рациона и побывали в роли исследователя новых замечательных возможностей своего организма.
6
Обратная связь:
- Именно из-за отсутствия этого этапа, многие пациенты не могут дойти до желаемого результата. Срывы, отсутствие анализа трудностей из недели в неделю, обесценивание достижений приводят к тому, что новые пищевые привычки нет сил и желания придерживаться.
- Не бойтесь, Вы не останетесь одни!
Познакомимся?
Здравствуйте, рада Вас привествовать.
Меня зовут Алехина Анна Исаевна
Меня зовут Алехина Анна Исаевна
Я врач-диетолог, член национального общества диетологов РФ, врач терапевт, спортивный нутрициолог, консультант по психологии пищевого поведени.
Являюсь создателем программы снижения массы тела, основанной на принципах доказательной медицины и занимаюсь вопросами диетологии и ожирения более 8 лет.
Я работаю в системном подходе коррекции массы тела - соединяю в своих консультациях физиологию и психологию пищевого поведения. Работая с телом, понимаю при этом психологию пищевых нарушений и расстройств, помогаю наладить эти системы.
Стабильное пищевые поведение: еда в удовольствие, без чувства вины и стыда
Помогаю спортсменам и активным любителям спорта качественно набрать мышечную массу.
Являюсь создателем программы снижения массы тела, основанной на принципах доказательной медицины и занимаюсь вопросами диетологии и ожирения более 8 лет.
Я работаю в системном подходе коррекции массы тела - соединяю в своих консультациях физиологию и психологию пищевого поведения. Работая с телом, понимаю при этом психологию пищевых нарушений и расстройств, помогаю наладить эти системы.
Стабильное пищевые поведение: еда в удовольствие, без чувства вины и стыда
Помогаю спортсменам и активным любителям спорта качественно набрать мышечную массу.
ДИПЛОМЫ И ОБРАЗОВАНИЕ
Я имею высшее медицинское образование, окончила Российский национальный медицинский университет имени Н.И. Пирогова в г. Москва, по специальности: Врач
Окончила клиническую интернатуру по терапии в ГКБ №13 в г. Москва, имею сертификат врача- терапевта
Прошла профессиональную переподготовку по диетологии в НМИЦ Эндокринологии МЗ РФ, имею диплом врача-диетолога
Являюсь членом Национального Общества Диетологов РФ
Закончила базовый кулинарный курс от Аркадия Новикова в Novicov School
Профессиональная переподготовка в Московском институте Психоанализа на «Консультанта по расстройствам пищевого поведения, клинический нутрициолог»
Современные технологии в педагогике: психодиагностика детей и взрослых в решении практических задач в обвеем 130 часов (НОЧУ ВО Московский институт Психоанализа)
Повышение квалификации в Московском институте Психоанализа: «Как помочь клиенту наладить пищевое поведение и сохранить результат»
Прошла профессиональную переподготовку по специальности: «Спортивный нутрициолог» в Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Прошла профессиональную переподготовку по специальности: персональный тренер тренажерного зала в институте FitnessOnline Consulting
Профессиональная переподготовка на персонального фитнес тренера в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
Прошла повышение квалификации по постуральному фитнесу: визуальная диагностика и коррекция осанки.
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
Окончила клиническую интернатуру по терапии в ГКБ №13 в г. Москва, имею сертификат врача- терапевта
Прошла профессиональную переподготовку по диетологии в НМИЦ Эндокринологии МЗ РФ, имею диплом врача-диетолога
Являюсь членом Национального Общества Диетологов РФ
Закончила базовый кулинарный курс от Аркадия Новикова в Novicov School
Профессиональная переподготовка в Московском институте Психоанализа на «Консультанта по расстройствам пищевого поведения, клинический нутрициолог»
Современные технологии в педагогике: психодиагностика детей и взрослых в решении практических задач в обвеем 130 часов (НОЧУ ВО Московский институт Психоанализа)
Повышение квалификации в Московском институте Психоанализа: «Как помочь клиенту наладить пищевое поведение и сохранить результат»
Прошла профессиональную переподготовку по специальности: «Спортивный нутрициолог» в Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Прошла профессиональную переподготовку по специальности: персональный тренер тренажерного зала в институте FitnessOnline Consulting
Профессиональная переподготовка на персонального фитнес тренера в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
Прошла повышение квалификации по постуральному фитнесу: визуальная диагностика и коррекция осанки.
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
СЕРТИФИКАТЫ
1. Рациональное питание
2. Подготовка информационных материалов по здоровому и лечебному питанию для населения
3. Теоретические основы нутрициологии и диетологии
4.Организационно – правовые основы диетологии
5. Основы питания здорового и больного человека
6. Болезни органов пищеварения и диетотерапия
7. Болезни сердечно-сосудистой системы и диетотерапия
8. Болезни почек, мочевыводящих путей и диетотерапия
9. Болезни эндокринной системы, нарушения обмена веществ и диетотерапия
10. Диетотерапия при заболеваниях дыхательных путей
11. Питание при некоторых хирургических заболеваниях
12. Диетотерапия при инфекционных заболеваниях
13. Диетотерапия при заболеваниях органов кроветворения
14.Применение БАД к пище для коррекции пищевого статуса
15.Методы оценки пищевого статуса
__________________________________________
Алехина Анна Исаевна является создателем онлайн-программы снижения массы тела, основанной на принципах доказательной медицины, объединяет работу с психоповеденческой терапией, индивидуальный подход в физической активности и занимается вопросами диетологии и ожирения более 8 лет.
Выдача сертификата об окончании Базового Кулинарного курса от Novicov School
Шеф повар Дмитрий Каневский
Шеф повар Дмитрий Каневский
Повышение квалификации по диетологии на базе Эндокринологического научного центра ( НМИЦ Эндокринологии МЗ РФ)
Публикации в СМИ, преподавание в вузах
Бесплатные материалы
ВИДЕО КУРС: КАК СОХРАНИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
ВИДЕО КУРС: КАК СОХРАНИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
⠀Большинство людей, сбросивших вес на ограничительной диете с дефицитом калорий, наберут его вновь. И большая часть - прибавит больше килограмм, чем потеряла.
❓Как же сохранить полученный результат?
⠀
В прямом эфире расскажет Анна Алехина - студентка школы Московского института психоанализа врач-диетолог, терапевт, член Национального общества диетологов. Сертифицированный спортивный нутрициолог.
⠀
4 кита сохранения веса:
⠀
1️⃣ Оптимальная скорость снижения веса.
⠀
2️⃣ Адекватное рациональное питание.
⠀
3️⃣ Количество белка в рационе.
⠀
4️⃣ Физическая активность.
⠀
Соведущая эфира - Наталья Филиппова - выпускница и сотрудник школы REформа.LIFE, консультант по питанию, педагог-психолог.
❓Как же сохранить полученный результат?
⠀
В прямом эфире расскажет Анна Алехина - студентка школы Московского института психоанализа врач-диетолог, терапевт, член Национального общества диетологов. Сертифицированный спортивный нутрициолог.
⠀
4 кита сохранения веса:
⠀
1️⃣ Оптимальная скорость снижения веса.
⠀
2️⃣ Адекватное рациональное питание.
⠀
3️⃣ Количество белка в рационе.
⠀
4️⃣ Физическая активность.
⠀
Соведущая эфира - Наталья Филиппова - выпускница и сотрудник школы REформа.LIFE, консультант по питанию, педагог-психолог.
Добро пожаловать на страничку с кулинарным сборником ! Там я собрала самые вкусные и быстрые рецепты по темам: на завтрак, обед, ужин, сладкая выпечка и перекусы. Сборник с рецептами обновляется каждый день!
Уверена, что сборник пригодится вам много раз и выручат не единожды!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Я проведу Вас от начала и до конечного результата!
У Вас нет шанса НЕ разобраться!
У Вас нет шанса НЕ разобраться!
Анна Алехина
Врач-диетолог, терапевт, консультант по психологии пищевого поведения, спортивный нутрициолог ,персональный тренер по фитнесу
Подписывайтесь
на наши каналы
на наши каналы
Алехина Анна Исаевна
ИП Алехина Анна Исаевна
Реквизиты Исполнителя
ИНН 772473498100
Расчетный счет 40802810400002594560
Корреспондентский счет банка 30101810145250000974
БИК банка 044525974
met.med1k@yandex.ru
Договор оферты
Политика конфиденциальности
Phone: +7 993 344‑05‑24
Email: met.med1k@yandex.ru
Email: met.med1k@yandex.ru
Друзья, если у вас остались какие-то дополнительные вопросы, вы можете обо всем проконсультироваться с нашими менеджерами.
Наши контакты:
- Время работы: 10:00-18:00 (мск)
- Телефон: +7 (993)344-05-24
- Email: met.med1k@yandex.ru
- Связь через мессенджеры. Нажмите на кнопку ниже.
