2 ЭТАП
Диагностика осанки. Заполнение анкеты по здоровью и питанию.
В приложение начните с раздела: План тренировок- Инструкция
Диагностика осанки - заключается в определении вашего типа осанки для составления индивидуальной программы, для этого я использую ваше фото в полный рост: спереди, сбоку и сзади. Лицо Вы можете закрыть, без вашего разрешения я не публикую фото!
Анкета "Здоровье" даёт мне понимание о причинах набора веса, либо о недостатке массы тела, наличие дефицитных состояний, а так же об особенностях вашего организма.
Далее при составлении тренировочного плана я буду учитывать ваши цели и состояние здоровья в целом!
Анкета по питанию позволит подобрать для вас план питания с учетом вашего режима дня, занятости, выбора любимых и вкусных продуктов.